頭痛カイロプラクティック【整体】

施術歴12年10000人以上の施術実績 3年以上頭痛に悩んでいる方へ姿勢や骨格の歪みが原因ではありませんしつこい頭痛がなぜ改善されるのか?三重県伊勢市カイロプラクティック心

伊勢市カイロプラクティック心は、あなたの頭痛を改善する知識と技術があります。

頭痛は脳の病気が隠れている可能性もあり、病院で診察することが大切です。しかし、病院の治療法でもなかなか解決されなかったり、鎮痛薬(イブ、バファリンなど)でごまかしたりしている人も多いです。

薬は頭痛解消に即効性もありますが、服用回数が増えると薬物性の頭痛を引き起こすため、薬に頼りきる方法はお勧めできません。

カイロプラクティック心の特徴として、脳科学の知見を踏まえたアプローチを行います。

片頭痛、緊張型頭痛などカイロプラクティックの有効性は科学的にも証明されており、生活習慣までアドバイスすることで、今までになく頭が軽い状態を維持できるようサポート致します。

また、天候に左右される頭痛、片頭痛などは自律神経の乱れが関わることも多く、HRV(心拍変動)アセスメントの評価装置を利用して客観的に自律神経の状態を評価し、それに合わせた生活習慣のアドバイス、施術を行います。

頭痛から解放され、仕事に集中したい、休日を満喫したい、快適な日々を送りたいなど、あなたの想いを実現してください。

頻繁に頭痛があって薬を多く服用している頭痛と吐き気が伴うことがある天気の変化や季節の変わり目に頭痛がひどくなる 目の奥、後頭部、こめかみなどが痛い病院を受診しても薬しか効果を感じない 整骨院、整体、鍼灸へ行っても頭痛が改善されない片頭痛、緊張型頭痛などをなるべく薬に頼らず改善したい 交通事故後から頭痛が酷くなった

1つでも当てはまる人は、いますぐお電話もしくはLINEでご予約ください。

お悩みを解決して快適な生活を手に入れるお手伝いをさせていただきます。

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予約枠の重複を防ぐため、LINEからのご予約は2日後以降とさせていただきます。当日、翌日の御予約はお電話ください。

危険な頭痛

頭痛の中でも脳腫瘍、脳出血、髄膜炎など専門医への受診が必要なケースがあります。この判断を間違うと命にも関わるため、以下の症状があれば、迷わず専門医へ至急向かってください。

  • 朝に目覚めた時、頭痛が一番強く時間と共に軽快する
  • 突然、体験したことのない激しい頭痛でも時間と共に軽快する
  • めまいと嘔吐に加えて頭痛を伴う
  • 頭痛と頸部が固くなることに加え、吐き気がなく突然嘔吐する
  • 嘔吐すると楽になる
  • 最近、転倒し頭をぶつけ、しばらくしてから頭痛を感じるようになった
  • 発熱を伴う頭痛

緊急性のない頭痛症状であれば、カイロプラクティック適応ということで原因を考え施術をさせていただきます。

危険な頭痛はこちらの記事でも詳しく解説しています。

頭痛の種類

頭痛の主な診断名は、「緊張型頭痛」「片頭痛(偏頭痛)」「群発性頭痛」「三叉神経痛」「頸性頭痛」などがあります。このように頭痛にもいくつか種類があり、飲むべき薬や対処方法が異なります。

頭痛は現れる症状によって診断名が異なるため、緊張型頭痛と片頭痛の症状が混在することもあります。

緊張型頭痛

肩や首のコリを強く感じると共に頭痛が発症するため、筋肉の緊張が関係していることが多いです。また、身体にかかるストレス以外にも精神的ストレス身体を緊張させてしまうため)も関わりがあると言われています。

筋緊張性頭痛は、「鈍い痛み」「目の奥が痛む」「後頭部やおでこを中心に両側に痛みがある」などの特徴があります。

緊張型頭痛について詳しくはこちら

片頭痛

チカチカと光がみえる、酷い肩こり、眠気などの前兆のあるタイプとないタイプに分かれ、ズキズキとした鋭い痛みが特徴的です。

また、脳疾患ではない吐き気を伴う頭痛は片頭痛でよくみられます。

片頭痛について詳しくはこちら

こどもであっても片頭痛、緊張型頭痛が訴えることがあります。

群発性頭痛

緊張型頭痛、片頭痛に比べれば、頭痛の頻度は少ないですが(1年もしくは数年に数回)1度発症すると定期的に数ヶ月は頭痛発作が続くことがあります。

激しい頭痛を感じ、目をえぐり取られるような激しい目の奥の痛みも特徴的です。

アルコールやタバコが頭痛の発作原因になることが多く、生活習慣の見直しが重要となります。

三叉神経痛

三叉神経痛は、頭痛だけではなく顔面全体に痛みが及ぶことがあり、特徴的な症状としては眼底痛です。三叉神経は脳神経ですが、上部頸椎にある神経と関わりがあるため、頸部の問題で三叉神経痛がおこるケースもあります。

群発性頭痛と三叉神経痛はまとめてこちらの記事に書いてあります。

副鼻腔炎性頭痛

副鼻腔内(鼻の奥にある空洞)に鼻水が流れ込むことで、三叉神経支配の粘膜が刺激され頭痛を発症します。

そのため、副鼻腔炎、風邪で鼻水が多量に出ている、蓄膿などで発症しやすい頭痛です。

また、うつむくことで空洞内の静脈圧がさらに上昇するため、頭痛が悪化する特徴があります。

頸性頭痛

頸性頭痛は、頸部の問題で起こり、鈍痛から鋭い痛みまで幅広い痛みが生じます。これは、頸部の問題部位の違いによるものと考えられ、三叉神経痛とよく似た症状を起こすこともあります。頸性頭痛においては、カイロプラクティックアジャストメントが有効であることが多いです。

頸性頭痛はむち打ち症の記事もご参考ください。

頭痛の原因は?

頭痛といっても、脳自体が痛みを発生(脳に痛みを感じる痛覚はありません)させているワケではありません。主な頭痛の発生メカニズムは、何らかの原因による血液の循環に問題がおこり、結果として発痛物質が生産され頭痛を感じます。

さらに頭痛の原因を細かくみていくと以下のことが考えられます。

筋肉の過緊張

緊張型頭痛は、肩から首周辺の筋肉の過剰な緊張により、頭部周辺の筋膜や神経を刺激してしまい頭痛を感じることがあります。

血管の拡張

片頭痛、群発性頭痛は、血管の拡張が原因とされています。血管を拡張させる原因として血管から放出される神経物質によるものとされています。また、血管は自律神経の働きにより拡張、収縮を行います。そのため、血管の拡張には自律神経が関与すると考えられます。

循環不良

血液の循環不良が原因となります。循環不良が起きている原因は頸椎の問題、筋肉の過緊張、水分不足、内臓の問題(下痢、便秘など)など複数考えられます。

薬剤性

市販されている鎮痛剤の過剰摂取が原因となる反跳性頭痛があります。また、「薬の中には副作用が頭痛」と記載されているものもあり、安易に薬に頼らない方が良いケースもあります。

他の疾患の影響

脳疾患、副鼻腔炎、感染症など他の疾患が影響していることがあります。

ストレス

肉体的ストレス(重い荷物を肩にかける、長時間の労働など)による筋緊張や精神的ストレスは自律神経の乱れを誘発し、血管の拡張や筋緊張による頭痛を引き起こします。

精神疾患(うつ、発達障害、統合失調症など)の併存症状として頭痛が多いということからも、精神面が頭痛に影響すると考えられています。

脳機能の低下

ストレス、外傷、生活習慣の乱れなどによって前頭葉の機能が低下することが研究で報告されています。それが、結果として慢性的な頭痛を引き起こしていることがあります。

食事

チョコレート、ワイン、チーズには血管収縮に作用するチラミンが含まれ、頭痛の原因になる人がいます。また、身体に合わない食品を摂取した場合でも頭痛として現れることがあります。

頸椎性(首の問題)

頸椎の骨の中を血管が通るため、頸椎の状態によっては血流量が低下し頭痛を誘発することがあります。また、頸椎性であるとデスクワークで頭を突き出した姿勢は血流量を低下させるため、頭痛を誘発します。

過去の外傷(交通事故、コンタクトスポーツなど)

外傷により頸部付近の筋バランスや関節の異常運動が継続していると頭痛を誘発する原因になります。

女性ホルモンの影響

セロトニンと女性ホルモンの分泌量に関係性があると言われ、セロトニンの分泌量が増え過ぎてしまうと片頭痛を誘発します。

頭痛とストレスの関係性は?

ストレスは、脳の前頭葉という領域の機能を低下させると言われています。

前頭葉は自律神経をコントロールする視床下部の働きを抑制する役割があり、前頭葉の機能が低下すると共に視床下部は自律神経をコントロールしきれなくなります。

そうなると、自律神経症状(疲れやすい、眠れない、耳鳴り、動悸など)を発症したり、血管の収縮、拡張もコントロールできなくなるため、頭痛を発症しやすくなると考えられます。

頭痛の対処法

頭痛は食生活、生活習慣などでも改善がみられることもあるため、頭痛のセルフケアをご紹介します。

こまめな水分補給

水分量が足らないと悪く言えば血液もドロドロの状態です。そのため、血液の循環不良がおきやすくなります。あまり、水分を摂っていない(1日2リットルが目安)という心当たりのある方は水分補給はおススメです。

カフェインが多く含まれるコーヒー、緑茶は、飲み過ぎると頭痛を誘発します。(なかにはカフェイン摂取により頭痛が治まる場合もあります)また、スポーツ飲料は糖分が多く含まれるため、日常の水分補給としては不適切です。

水、もしくは白湯での水分補給がおススメです。

楽な姿勢を心掛ける

姿勢を気にしすぎて、肩周辺が緊張してしまうことがあります。また、姿勢を姿勢を良くしようと腰を反らせすぎる人もいます。この姿勢は交感神経が優位に働くため、疲れやすく自律神経が影響する偏頭痛とも関わります。

背もたれも使い、背中を丸めても良いので楽な姿勢を心掛けましょう。そして、30分に1回は立つ、背伸びをするなど姿勢を少しで良いので変えてください。

食生活の見直し

群発性頭痛の方は、アルコール、タバコが引き金になっていることが多いため発作がおきるようでしたら、止めることも考えたほうが良いでしょう。

食物、食事成分で頭痛を引き起こす場合があります。

チョコレート、ワイン、熟成チーズなどには血管を拡張する作用のあるチラミンが含まれているため食べ過ぎ、呑み過ぎには気をつけましょう。他には亜硝酸塩を含む加工肉、イワシ、果物、人工甘味料ワインやドライフルーツの保存料として使われる亜鉛硝酸などがあります。

食品添加物であるグルタミン酸ナトリウム(缶詰、加工肉製品などの味を強めるために使用される)も頭痛誘発物質に挙げられています。

頭痛を誘発する食品が多数あり、全ての人が当てはまらないため、毎日の食事内容(調味料、食材)を記載し頭痛との関連性を調べ、疑わしい食品は避けるようにしましょう。

下降性疼痛抑制回路へのアプローチ

人には痛みを抑制する下降性疼痛抑制回路が備わっています。

この神経系の回路は、セロトニン系とアドレナリン系の2系統があり、これらを活性化させることも重要です。

セロトニンは有酸素運動、アドレナリンは無酸素運動で活性化しやすく、運動が身体に良いと言われるのはこのような影響もあるからです。

伊勢市・カイロプラクティック心の頭痛アプローチ

機能神経学、原始反射、NKTなど神経機能の評価、アプローチで自律神経や神経ネットワークの混乱からくる筋緊張などに有効な手法で施術いたします。

また、カイロプラクティックの考えでは、頸椎を含めた頭蓋、背骨が原因とされる頭痛もありカイロプラクティック的な考察も行います。

カイロプラクティックは、21件の文献をまとめたガイドラインでは、頸椎性頭痛、片頭痛の改善がみられたという研究報告がまとめられています(参考文献:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21640251

頭痛は、研究論文でも報告されているようにカイロプラクティックで改善されやすい症状です。

HRV(心拍変動)アセスメントの評価装置【NerveExpress】

心拍変動は、心拍一拍ごとの変動を測定することにより自律神経によって動いている心臓を指標とするため、自律神経の機能評価が客観的に行えます。

心拍変動(自律神経評価)

クライアントの胸にベルトを巻いて、心拍変動の情報をパソコンへ送り自律神経機能を評価します。(測定時間は約5分)

臥位(寝ている状態)座位、立位、バルサルバ(呼吸負荷)、深呼吸それぞれの自律神経の働きを評価することができるため、より具体的なホームケアも指導できます。

例えば、立位で極度の交感神経優位がみられる場合は、まずは座位および臥位の状態で運動負荷をかけていくことで体への負担を少なくして自律神経症状を改善させるケア方法を提案します。

自律神経を客観的に評価することで、その人に合ったより詳細なアプローチが可能となります。

施術

頭痛の施術に大切な頸椎をはじめ、足元から全身のバランスを調整します。身体の土台となる足元が崩れれば、その上に頸部、頭部が安定せず、姿勢にも影響します。症状によっては足関節を調整するだけでも肩も楽になり頭痛も軽減することもあります。

頸椎性頭痛(関節の運動障害)⇒関節運動学的テクニック、カイロプラクティックアジャストメント

ストレス、体循環不良⇒仙骨頭蓋慮法、機能神経学的アプローチ

脳機能低下⇒神経系エクササイズ、生活習慣の見直しアドバイス、カイロプラクティックアジャストメント

筋肉の問題⇒筋伸張テクニック、ストレイン・カウンターテクニック

食生活、内臓の問題⇒内臓マニュピレーション(とくに回盲弁、甲状腺)食事指導

カイロプラクティック心は、施術歴12年のセラピストが一人で担当しおり、日々研究論文、セミナーでの勉強を欠かさず、日々精進しております。

頭痛におけるカイロプラクティックアジャストメント効果

頭痛は、カイロプラクティックで効果の現れやすい症状です。

全てではありませんが、背骨の歪み(サブラクセーション)の場所で頭痛が発生する場所も異なります。

頸部の問題が多い頭痛ではありますが、首以外のサブラクセーションによる2次的に頸部が原因となることもあるため、全身を評価する必要性があります。

前頭部(おでこ)の頭痛

上部・中部の頸椎サブラクセーションがみられます。

こめかみの頭痛

胸椎4番(肩甲骨の上部辺りの背骨)のサブラクセーションがみられます。また、T4症候群の可能性もあり、頭痛以外にも手のしびれ、肩こりなど複数の症状が現れることもあります。

後頭部の頭痛

頸椎性よりも腰部のサブラクセーションの方が多くみられます。

眉間の頭痛

腎臓の問題が影響することがあり、胸椎10~12番のサブラクセーションがみられます。

頭痛から早く解放されたいあなたへ

頭痛は、日常生活に支障をきたす症状です。

なかには薬の効果も感じられなくなってくることもあります。

「薬が効かなくなったらどうしよう」という不安を持っている人も少なくありません。

しかし、そのような方でも安心してください。

カイロプラクティックは、薬を服薬することなく頭痛を改善できる有効な徒手療法です。

仕事や家事、趣味に集中するため、頭痛の頻度を減らしたいもしくは無くしたい

自分にあった頭痛の対処法を知って対応できるようになりたい

このような方は、ぜひカイロプラクティック心にお越しください。

一緒に頑張って頭痛を改善させましょう。

予約について

カイロプラクティック心は完全予約制です。

カイロプラクティック心は1人で運営しているため、施術中に飛び込みでご来店いただいても対応できません。そのため、必ずご予約をとってからご来店ください。

完全予約制にすることで無駄な待ち時間もなくなるため、時間も有効に活用していただけます。

〇予約方法

0120-638-124にお電話ください。

「カイロプラクティック心です」と電話にでますので

「ホームページをみて予約をとりたいです」とおっしゃってください。

希望の日時・時間を伺い、空いている時間の予約枠をご案内させていただきます。

※当日予約も可能ですが、施術中は電話にでることができないため、営業時間前(8時30分~45分)昼休み(12時30分~13時30分)にお電話ください。

発達障害のご相談は、通常とは異なるためこちらをご参考ください。

 

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ご予約電話先:0120-638-124

住所:三重県伊勢市小俣町本町1081

受付:月・火・水9~12時/14~20(金・土は18時まで)

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