カイロプラクティック？整体？結局どこに行けばええの？と迷われている人へ
最近は、人口13万弱の伊勢市でも整骨院、整体、カイロプラクティックが増えてきました。また、ネットで簡単に情報が手に入いるため、 選択肢も多く「どこに行けばいいかわからない」と結局は行かないという人も多いのではないでしょうか。
迷う一つの理由とては「選ぶ基準が解らない」「それぞれ何をしてくれる所かがわからなくて怖い」 などがあります。
自分の行く目的と整体院・カイロプラクティック院のコンセプトがマッチしないと、評判の良いところでも満足度が低く「意味がない」と感じます。
この記事では治療院選びの基準、特徴、治療の手順について解説させていただきます。
治療院選びでお悩みの人はぜひお読みください。
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身体の不調は初めに病院で診断してもらいましょう
「痛い」「しびれる」「身体の調子が悪い」と思ったら まずは病院で診断してもらいましょう。
腰痛、肩こりといった一般的によく起こる症状でも心疾患、腫瘍、骨折など病院での治療が優先の病態もあります。
病院に行かず、他の治療院へ行ってしまうと取り返しのつかないことにもなりますのでご注意ください。
急性期は病院治療が有効です
心疾患、脳疾患、腫瘍など重大な疾患でない場合、急性期の痛みの原因は炎症によるものが多いです。その場合は、病院で処方してもらう抗炎症薬（ロキソニン、ボルタレンなど）で痛みが和らぎます。
急性期は、痛みのコントロール（痛みを和らげる）する治療も大切です。
ただ、原因不明で体調不良になった場合は、炎症を抑えて痛みを和らげるだけではなく炎症を起こしてしまった原因を他の治療院で見つけた方が再発予防になります。
同様に急性期を過ぎても身体の不調が変わらない場合は、他の治療方法を選択したほうが良いです。
炎症は受傷後72時間程度で治まり、組織の修復は２～３週間とされています。このことから少なくとも症状が現れてから３～４週で変化がなければ違う治療法に変えていきましょう。
慢性症状（不調が６ヶ月以上続く）になると組織のダメージがなくても脳が痛みやしびれを感じ取ってしまう侵害可塑性の状態になってしまうこともあり、慢性化しない間に症状回復に努めることをおススメします。
保険適用？保険適用されない？
整体、カイロプラクティック以外にも鍼灸や整骨院、アロマセラピーなど色々な徒手療法があり、何でも保険が適用されると勘違いされる人もいますが、腰痛や肩こりなどの一般的な症状は保険は適用されません。
整骨院や鍼灸は、医師の許可書があれば保険適用の治療ができます。また、整骨院においては急性外傷（打撲、捻挫、脱臼など）が保険対象の治療です。
基本的に慢性的な症状は、病院の治療以外で保険が適用されないことを覚えておきましょう。
保険について詳しくはこちら
カイロプラクティック・整体の選ぶポイント
日本では、残念ながらレベルの低い整体、カイロプラクティックの方が多いです。しかし、医師にも劣らない知識をもち、技術に優れたカイロプラクティック、整体もあるため、しっかりと情報を収集して施術を受けることをおススメします。
ここからは情報を収集するうえでおさえておきたいポイントを書いていきます。
ホームページの情報収集
ホームページ、口コミサイトなどネット情報を頼りに選ばれることも多いです。
おすすめにホームページの観方を書いていきます。
施術者が勉強熱心であることが大切
カイロプラクティック、整体は、一生勉強する必要があります。例え、教える立場になったとしても勉強は不可欠です。
アメリカのカイロプラクターであればライセンスを更新するために勉強する必要があり、できなければライセンスをはく奪されます。
ホームページにセミナーや勉強会に参加している報告があったり、プロフィールにセミナー受講歴が書かれてたりなど勉強を常にしている形跡があると安心です。
ただ、所属団体のセミナーや勉強会しか参加していない場合は質が低い（カイロプラクティック団体では布団やサプリメント販売を中心に行うところがあります）こともありますので、ご注意ください。
国家資格に惑わされない
最近では、理学療法士、作業療法士、柔道整復師（整骨院の先生）が、整体を運営していることが多くなりました。この背景には、医療保険の制度や待遇面での不満などがあり、知識や技術が身についていないことがあります。
そのため、「骨盤矯正」「筋膜〇〇ー〇」などのお店も増えてきました。
そして、「国家資格保持者のため安心」としています。
個人的には国家資格を持っているからと言っても安心できません。
これは個人の考えですけど
9割以上の接骨院は無い方が世の中の為だと思っています pic.twitter.com/G8mTNyHlxM
— 谷澤(元タム)@疼痛治療学習サイト「インプ」 (@tam_lbp) February 14, 2020
同業者からでさえ、国家資格者である接骨院はない方が良いと指摘されてしまっています。
国家資格は、学校を卒業し資格試験（筆記）に合格することでもらえます。
これは医師にも言えますがアメリカではライセンス更新があり、常に勉強をしなければ資格を維持できないシステムです。
しかし、日本はライセンス更新がないため、資格取得後に大きな差が生まれます。そのため、資格をもっているだけでは、しっかりと勉強を継続しているかは判断できません。
国家資格を取得する専門機関では、整体技術を学ぶことはありません。そのため、1日参加したセミナーや少しかじった程度の手技を提供している可能性もあり、質の良い施術が受けれるとは言い難いです。
料金だけで選ばない
整体、カイロプラクティック施術の相場は5,000円前後です。 整骨院や整体院でまれに1,000～2,000円というところもありますが「効果なくても安かったから仕方ないか～」という心理が働きやすいです。
また、無料体験会を実施いて、新しい人を呼び込む整体院もあります。 そのようなところは、複数のスタッフが在籍する多店舗展開しているところがマーケティングを上手く活用して多く売り上げることが目的となり施術技術があるとは言えません。
ただ、症状は重くはないけど、整体やカイロプラクティックを受けてみたい人は、そのようなところでも回復する可能性もあるため「初めから5,000円支払うのはちょっと・・・」という人は受けてみるのも良いかもしれません。
ただし、整体技術は保証できず、ただ痛いだけ、何も回復しない、余計に悪化したなどのリスクもあることはご理解ください。
返金保証の疑問
返金保障制の施術で満足できなければ、施術代をいただきませんという治療院も増えてきましたが、「効果がわからないから施術代返してください」言えない人のほうが多いです。
数字に現れる客観的な基準があれば返金保障制度も成り立ちますが、痛みは人によって感じる程度も違い基準が曖昧なため、とても返金請求が難しいのではないでしょうか。
また、返金請求を行われたケースでも返金保障を行うお店のほとんどが、初回施術料は安く設定されている上に初回施術のみの返金保障制度のため、返金するお金も少なくて済みます。
このような理由があるため、安さだけで治療院を選ばない方が良いです。
口コミサイトの注意
口コミサイトを参考にカイロプラクティック・整体を選ばれる人も多いです。
ただ、「やらせ」の口コミを代行する業者もあるようで、うちにも営業のダイレクトメールが届きました。
全てがやらせの口コミではありませんが、ネットに書き込むだけの口コミはあくまで参考程度に留めておいたほうが良いです。
また、芸能人との対談、口コミサイトで目立つ位置への表示、書籍での院紹介などもお金で買える時代です。
人から直接聞くことが一番信頼できる口コミではないでしょうか。
施術の目的
整体、カイロプラクティックには、いくつかの目的があります。
- 症状改善目的（痛みやしびれなどの症状を改善）
- 美容目的（小顔、ダイエット、美脚など）
- リラクゼーション目的（癒し、気持ち良さを重要視）
自分が何の目的で行くのかを考えてから、整体、カイロプラクティック院選びを始めましょう。
カイロプラクティック心は、症状改善目的です。そのため、美容系、リラクゼーション系の施術はお断りしております。
カウンセリング・説明はあるのか？
総合診療医は、６～８割くらい問診で原因が特定できると言われます。
それくらい、症状についてお話を伺うことが重要です。また、説明がないとクライアントが不安にもなりますし、説明できないということは自分のおこなっている施術自体も何となく行っている可能性があります。
カウンセリングも少なく、説明がない場合は、症状が改善する見込みが少ないです。
検査をしっかり行うか？
カウンセリングで得た情報をもとに、検査をすることで原因を特定できます。また、カイロプラクティックは検査に始まり、検査に終わると言われるくらい重要視しています。
ただ、検査方法を知らないカイロプラクターもたくさんいます。
初回だけではなく施術毎に検査をすることで身体の状態も把握しやすく、改善状況も解りやすいです。
検査をしない場合は、身体の状態を把握しきれず、なかには施術適応外（病院治療が優先）の病気に気づかずに悪化させてしまう恐れがあります。
そのため、必ず検査を行ってから施術を開始するところを選びましょう。
施術
施術は同じカイロプラクティックでも使うテクニックが全く違うこともあります。施術を受ける側が「良くなりそう」と思えれば良いです。ただ、いくつか施術を選ぶ際にも気をつけた方が良いこともあります。
痛みのある部分しか施術しない
ほとんどのケースで、痛みのない部分に原因があります。
状況によっては痛みのある部分の施術で終わることもあるかもしれませんが、少なくとも痛みのない部分は必ずチェックする必要があります。
そのため、痛みのある部分しかみないカイロプラクティック・整体は、症状が重い人ほど改善する可能性が低いです。
保険適用の治療だと、痛みのある部分を治療しないと保険が効きません。
保険を適用させた場合は、痛いところだけの治療になります。カイロプラクティック・整体は、保険診療ではないため、痛みのある部分以外もチェックしてアプローチできるところがメリットでもあります。
〇〇式整体〇〇式骨盤矯正などのオリジナル性を売りにしている
「〇〇式整体」を独自に編み出したと書いてあるケースは当てになりません。
全国的に広くその技術を広める活動をしていれば別ですが、ただホームページに書いてあるだけでは誇張していることが多いです。
技術というのは、原因があってそこを改善するために表現方法です。
そのため、原因がわかれば正直どんな技術でも良いです。思いっきり押しても、軽く触ってもその人に合った適切な刺激であれば十分改善します。
身体評価ができなければ、素晴らしい技術も無意味です。
トムソンテーブル（トムソンベッド）
とくに接骨院、整骨院で最近多く導入されているトムソンテーブル。Yahooの知恵袋にはこのように書かれています。
トムソンテーブルは、身体を落下（十数センチくらい）させて骨格を調整していきます。
本来なら奥の深いカイロプラクティックのテクニックでもありますが、 トムソンテーブルさえ購入してしまえば、上手い下手が伝わりにくいテクニックでもあるように思います。
トムソンテーブルを使用するクニックには、独自の検査法がありマニュアル化されています。
マニュアル化された検査法と方向を決めて落とすだけの矯正法は施術歴の浅い先生でも結果を出しやすく、1日もしくは数日のセミナーだけで導入している整骨院が多いです。
ただ、簡単なように思いますが、しっかりと考察して行わないと症状を悪化させる可能性があります。そのため、カイロプラクターとしては、これで「カイロプラクティックできます」みたいにされるのは憤りしか感じません。
本物のカイロプラクターは、マニュアル化された検査でも触診やモーションパルペーション、可動域検査など複数の検査を踏まえて矯正方向を決めます。触診やモーションパルペーションは、1日で身につくものではありません。
会話の合間に「どこで勉強されたか」「カイロプラクティックの勉強を何年しているか聞いてみてください」曖昧な答えしか返ってこなければ、ただトムソンテーブルを使っているだけです。
骨盤矯正、症状の改善を目的に施術していても効果がみられないこともあります。
その他の注意点
高額なサプリメント、布団を販売したり、カイロプラクターに勧誘する団体があります。一般の人を勧誘して数日のセミナーでカイロプラクターを名乗らせるため、日本中に悪質なカイロプラクターがいます。
これら３つを行っているカイロプラクティック院はご注意ください。
最終的には相性が大事です
相性が悪いと、どんなに良い施術者に出会えても 効果が半減します。人と人が接するということは不思議なもので技術や知識以上に大切と感じます。
相性とは？
「ヒゲが嫌い」「太っている人が嫌い」などの容姿、「触り方の強弱」「 喋り方」 など人として受付けないポイントは必ずあります。また、受ける側の想いも大事で「身体を良くして欲しいではなく身体を良くしたい！」という依存した気持ちではなく積極的に身体を良くいしたい気持ちが早く症状を回復させ、施術側も「この人のために頑張ろう」といつも以上の集中力で施術ができます。
そのため、実際に施術者と会って「ここでなら良くなりそう」と思えることが一番大切です。
その他の参考サイト
この記事以外にも治療院の選び方を紹介しているサイトはあります。
じっくりと調べて選びたい人はこちらもご参考ください。
要約
▼実力のある「神の手」を見分けるためには
- 院前、院内は清潔に保たれているか
- その先生に10年以上のキャリアはあるか
- 治療の時間売りや回数券売りを行っていないか
- 自分がどんな治療を受けているのか把握できているか
- 人のツテをたどり、ネットの口コミは信用するな
要約
■治療家先生選びの5つのポイント
○勉強熱心？
ブログや口コミも参考にしましょう。 ホントに勉強している先生は、資格をかざしたりしません。 問題はどの資格でやっている先生も卒業後にセミナーなどに出席して、研究、技術の向上をめざしているか？ ということです。 例えば、調理学校を卒業して、調理師の免許を持っているからといって、すべての調理師が『美味い』とは言えませんよね？ 医師でさえも、資格取得の知識は同じでも、そこから先の臨床に必要な知識と技術にはバラツキがあります。 なんでも『ゆがみ』のせいにしたりする場合は注意が必要です。
○話を聞いてくれる？
どんな症状で、どんなつらいことがあるのかを聞かずに、いきなりベッドに寝させられるのは、神さまクラスの先生か不勉強な先生のどちらかです。 施術後の効果をチェックしましょう。
○検査は？ 検査方法は院によって異なりますが、視診、動診、触診、筋肉テストなど、なんらかの検査を行なわないことには矯正をすることも、施術することも出来ません。
○説明は？ 『はい、おつかれさま～、じゃまた来週来てください』 ナゼ来週なの？ どんな施術をして、カラダの状態はどうなの？ といった説明がないと不安になりますよね。
○相性？ 最終的にはこれかな、と思います。人と人とのことなので相性もあります。 相性の良くない先生にみてもらっても、効果は半減します。
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