スポーツ障害

1. 

   2019.04.12

   グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）から早期競技復帰を目指す

   股関節から鼠径部付近の痛みは、ランニング、キック動作の多いスポーツ競技に多くみられ、総称としてグロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）とも呼ばれます。また、医…

2. 

   2019.04.9

   ジャンパーズニー（膝蓋靭帯炎/膝蓋腱障害）の改善方法

   「ジャンパーズニー」は、バレーボール、バスケットボール、走高跳（陸上）などジャンプ系の競技で多くみられるスポーツ障害です。初期段階では活動中の痛みは少ないた…

3. 

   2019.04.3

   腸脛靭帯炎（腸脛靭帯症候群）を改善する【走り方～再発予防まで】

   腸脛靭帯炎は、膝の外側に痛みが現れるランナーニーの１つです。また、以前は腸脛靭帯が炎症を起こしていると考えられていましたが、最近の研究では腸脛靭帯ではなく、…

4. 

   2019.03.27

   長引く鵞足炎（膝内側の痛み）を改善させる

   鵞足炎はランニング、水泳（とくに平泳ぎ）、自転車競技などに多くみられる膝内側の痛みです。オーバーユース（使い過ぎ）が原因とも言われ、痛みが長引くケースもみら…

5. 

   2019.03.23

   再発するアキレス腱炎（アキレス腱周囲炎）を何とかしたい人へ

   スポーツ選手に多くみられるアキレス腱の痛みは、「アキレス腱炎」「アキレス腱周囲炎」など病院で診断されます。ただ、病理学的な検査ではアキレス腱に炎症反応が確認され…

6. 

   2019.02.27

   シンスプリントが治らない？カイロプラクティックの改善方法

   シンスプリントは、１０代に多くみられる脛の内側に痛みが現れるスポーツ障害です。オーバーユース（使いすぎ）が原因と言われ、安静を指示されることも多いですが、脛…

7. 

   2019.01.26

   足関節(足首)捻挫の後遺症(慢性足関節不安定症)を改善させるには？

   ケガが多い、パフォーマンスがあがらないのは捻挫の後遺症足関節捻挫はスポーツ選手だけではなく一般的の人にも多い外傷であり、再発率も高いため後遺症に悩まされる人…

8. 

   2019.01.22

   足関節（足首）捻挫の後遺症

   足関節捻挫は後遺症に悩まされることが多い足関節捻挫は、スポーツ選手だけではなく一般的にも多くみられる外傷であり、アメリカで行われた16年間におよぶ調査では１…

9. 

   2019.01.20

   足関節（足首）捻挫には湿布？アイシング？テーピング？捻挫を早く改善する方法

   足関節を捻挫すると中高年に多いのは湿布、スポーツ経験や若い層にはアイシングやテーピングという処置が一般的です。しかし、それで本当に足関節捻挫が早く回復するの…

10. 

    2019.01.18

    足首（足関節）捻挫の完治とは？

    足首の捻挫は痛みがとれたら完治ではありません足関節の捻挫は、スポーツ選手に多くみられる外傷であり、多くの研究で再発率が7０％以上(1,2,3)と報告されてい…