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スポーツ障害
「あのケガさえなければ・・・」そのような後悔をさせないためにも伊勢市にあるカイロプラクティック心は全力でサポートさせていただきます。
ここではスポーツ障害の原因、カイロプラクティック施術による改善方法を書いています。
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オスグッド早期復帰する方法（カイロプラクティック×運動）
オスグッドは、成長期にみられる膝の痛みです。一般的に行われているオスグッドの治療は、電気治療、湿布、太もも前（大腿四頭筋）のストレッチです。このような治…
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成長期のこどもが思うようにプレーできなくなった？クラムジーかもしれません【指導者・親御さん向け】
小学生の低学年から、将来を期待したくなるようなセンスをみせることもありますが、成長期になり突然伸び悩んだり、思うようなプレーが出来なくなることがあります。し…
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重症のテニス肘の原因は？原因から考えるテニス肘の対処法
テニス肘は総称であり、病名ではありません。また、２つ以上の病態が併発していることもあり、治療やセルフケアに効果がみられないこともあります。ここでは「早く…
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ゴールデンエイジ理論の呪縛からこども達を開放せよ
ゴールデンエイジ理論では、子供の運動神経が著しく発達する期間（12歳くらいまで）の過ごし方が、子供の運動神経、成人の運動能力に大きな影響を与えるとされています。…
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慢性化したアキレス腱炎（アキレス腱周囲炎）の改善から再発予防
スポーツ選手に多くみられるアキレス腱の痛みは、「アキレス腱炎」「アキレス腱周囲炎」など病院で診断されます。ただ、病理学的な検査ではアキレス腱に炎症反応が確認…
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膝前面の痛み（膝蓋大腿関節の痛み）の原因、改善方法
膝前面の痛みは、多くのスポーツ選手が経験し、そのほとんどが膝蓋大腿関節と膝蓋腱が起因しています。ここでは、膝蓋大腿関節の痛みの原因、改善方法についてご紹介し…
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重症のシンスプリント改善方法【足のスペシャリストがサポート】
シンスプリントは、10代に多くみられる脛の内側に痛みが現れるスポーツ障害です。とくにダッシュの多い競技（サッカー、バスケットボール、テニス、陸上短距離など）…
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野球肘【予防から改善までサポート】
野球肘は総称であるため、発症年齢や損傷部位(骨、靭帯など)によって、治療方法も異なります。また、肘を痛める原因として、肘の関節運動障害、バイオメカニクス異常…
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足関節捻挫(軟部組織損傷)の処置はRICE⇒PEACE & LOVEへ
足関節捻挫などの急性軟部組織損傷は、「患部を冷やせ」というRICE処置は一般的です。しかし、スポーツ科学は進歩しており、現在ではPEACE&LOVE…
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体幹トレーニング 効果ある？【真の体幹の安定性を知ろう】
一流アスリートが体幹トレーニングを取り入れていることが知られ、体幹トレーニング（インナーマッスル）を行う人も多くなりました。また、腰痛予防にもなるとされてお…
