-
体幹トレーニング 効果ある？【真の体幹の安定性を知ろう】
一流アスリートが体幹トレーニングを取り入れていることが知られ、体幹トレーニングを行う人も多くなりました。また、腰痛予防にもなるとされており、整骨院や整体でも体幹トレーニングと称したインナーマッスルに電気刺激（EMS）を加える手法もみられるようになりました。しかし、最近ではウエイトトレーニングをしっかり行うアスリートの活躍が目立つようになり、体幹トレーニングをしても腰痛を…
-
-
痛み（疼痛）とは？
痛みのメカニズムはとても複雑です。なぜなら、身体の組織が損傷しているからといって必ずしも痛みを感じるとは言えず、反対に痛みがあるからといって組織に損傷がみら…
-
鍼灸とカイロプラクティックどちらを選ぶ？
鍼灸とカイロプラクティックは共に、WHO（世界保健機構）から認められた代替療法です。病院で変化のみられない症状があると、何とかしたい想いで色々と探し鍼灸に通…
-
ゴールデンエイジ理論の呪縛からこども達を開放せよ
ゴールデンエイジ理論では、子供の運動神経が著しく発達する期間（12歳くらいまで）の過ごし方が、子供の運動神経、成人の運動能力に大きな影響を与えるとされています。…
-
コロナウイルス対策でアルコール消毒がないときの対処法【次亜塩素酸ナトリウム作り方】
コロナウイルスの影響でマスクだけではなく、アルコールも手に入りにくくなってきました。そこで、次亜塩素酸ナトリウム液がコロナウイルスの消毒に有効であるとされ、…
-
良い姿勢はスポーツパフォーマンスを向上させるにか？
「一流アスリートは姿勢が良い」と考えている人は多いです。また、スポーツ障害でお子さんを私のところへ連れてきていただいた親御さんは、「うちのこどもは姿勢が悪い…
-
伊勢市|足関節、下腿の痛みのカイロプラクティック改善例（症例報告）
足底、スネ、アキレス腱周辺の痛みの改善例シンスプリント、アキレス腱周辺の痛み、足底腱膜炎などのスポーツ障害、それ以外の足のトラブルの改善例に…
-
トリガーポイントは痛み治療に有効か？【筋筋膜疼痛症候群】
トリガーポイント治療は、病院（トリガーポイント注射）だけではなく、鍼灸、整体などの施術でも受けることができます。そして、原因のわからない痛みは、トリガーポイ…
-
コロナウイルス対策（ニューバージョン）
カイロプラクティック心のコロナウイルス対策は行政の適切な感染予防対策に沿って行っています。三重県庁が発表している感染症対策は以下のとおりです。引…
