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栄養
栄養に関する情報です。
筋骨格系、不定愁訴などが栄養アンバランスが起因していることもあります。
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過敏性腸症候群
過敏性腸症候群は、胃腸症状がみられる疾患です。また、胃腸症状だけではなく頭痛や腰痛など他の症状がみられたり、線維筋痛症、摂食障害などの疾患との関連性がみられ…
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糖尿病に対する食事と運動の重要性
糖尿病および肥満は、多くの疾患の危険因子にも挙げられています。また、糖尿病は慢性的な痛み、組織修復の遅延など一般的に考えられているよりも厄介な疾患ではないで…
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機能性低血糖の原因と食事サポート
慢性的な不調（疲労感、頭痛、肩や背中のコリ感など）の原因は多岐に渡りますが、機能性低血糖が関わっていることもあります。機能性低血糖は、慢性的な不調で病院を受診…
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アトピー性皮膚炎と栄養、運動、カイロプラクティックアプローチ
アトピー性皮膚炎は、増悪と軽快を繰り返す瘙痒のある湿疹を主病変とする疾患です。また、加齢とともに有病率が減少する傾向があります。しかし、一部では成人にな…
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隠れ貧血？（鉄欠乏）による体調不良（慢性的な疲労感、頭痛など）の対処法
血液検査では貧血と判定されないケースでも、体に鉄が不足している鉄欠乏がみられることがあります。鉄欠乏は、病院では貧血と診断されていないため、原因のわからない…
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花粉症対策 予防から考えよう
花粉症に悩まされる人は多く、ほぼ1年中、悩まされることも少なくありません。花粉症は、アレルギー症状が辛く、日常生活にも支障をきたし、社会的な損失も大きいアレ…
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女性特有の体調不良 解決を目指す【食事編】
女性は月経にくわえて、出産、更年期など生涯をとおして女性ホルモンのバランスが大きく変動します。また、最近では若い女性の「痩せたい願望」やダイエット志向により…
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こどもの成長期に必要な栄養の摂り方
近年では、こどものロコモティブシンドローム、肥満および痩せ傾向などがみられます。その要因は運動や生活習慣など色々とありますが、１つは食生活と考えられています…
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ダイエット 食事サポート
食事によるダイエット方法は、現在に至るまであらゆる手法が流行りました。しかし、全て流行りで終わっていることが現状です。なぜなら、制限がきつかったり、同じ…
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糖質制限 ダイエットの正しいやり方
「糖質制限」は一般的に認知されていますが、詳しく理解している人は少ないのではないでしょうか。糖質制限といっても「糖質を完全に断つのか？」「一食分だけ糖質を抜…
