栄養

栄養に関する情報です。

筋骨格系、不定愁訴などが栄養アンバランスが起因していることもあります。

  1. 3食しっかり食べてダイエット

    ダイエット 食事サポート

    食事によるダイエット方法は、色々ありますが長続きするものがありません。なぜでしょうか?それは食事制限のストレスが大きく、体の生理機能を無視したやり方であ…

  2. 糖質制限 ダイエットの正しいやり方

    「糖質制限」は一般的に認知されていますが、詳しく理解している人は少ないのではないでしょうか。糖質制限といっても「糖質を完全に断つのか?」「一食分だけ糖質を抜…

  3. 亜鉛欠乏

    亜鉛不足が招く体調不良【肌荒れ、味覚障害、胃腸障害など】

    亜鉛は、ミネラルの一種であり体の機能を保つうえで必要な栄養素です。そのため、亜鉛が不足すると様々な体調不良(肌荒れ、胃腸障害など)がみられます。また、中…

  4. グルテン 身体に悪い?? グルテン過敏症

    グルテン 体に悪い??【グルテン過敏症】

    近年、グルテンフリーを美容や健康のために実践する人が増えています。そのため、「グルテン=体に悪い」といったイメージをもつ人もいるのではないでしょうか。グ…

  5. タンパク質補給に健康だし

    だしで手軽にタンパク質が摂れる「カラダを作る健康だし」のご紹介タンパク質は、体の組織を作る主成分です。そのため、なかにはタンパク質不足によって様々な症状…

  6. 栄養と症状

    栄養と症状(とくに不定愁訴)の関係性

    体は食べ物でできている体をつくる細胞は、栄養素を組み合わせて作られます。そして、体の生理機能を保つ(神経伝達、エネルギーの生産など)うえでも栄養が重要な…

  1. 手根管症候群改善方法

    手根管症候群

    手根管症候群をカイロプラクティックで改善
  2. ゴルフ肘改善方法

    スポーツ障害

    伊勢市/ゴルフ肘の原因と改善方法【カイロプラクティック心】
  3. 腰痛の画像所見と痛みは一致しない

    論文紹介

    MRIでみられるヘルニア、すべり症などは腰痛の原因とは言えない
  4. クラムジー 成長期

    パフォーマンスアップ

    成長期のこどもが思うようにプレーできなくなった?クラムジーかもしれません【指導者…
  5. カイロプラクティック心内観

    発達障害

    発達障害アプローチの流れ
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