- ホーム
- 過去の記事一覧
過去の記事一覧
-
ぎっくり腰の対処法（応急処置・治癒期間・再発予防など）
ぎっくり腰は、急性腰痛のことを言い、何気ない動作や重いものを持ったときなど急激に腰が痛くなります。症状は、軽い腰の痛みから歩くことや起き上がることも辛いなど…
-
すべり症が楽になる対処方法
脊椎すべり症は腰部にみられる場合は、腰椎すべり症とも言われています。脊柱管狭窄症の原因の一つともされ、脚の痛みやしびれが発症することがあります。ここでは…
-
-
腰椎椎間板ヘルニアの本当の原因と対処方法
腰椎椎間板ヘルニアの研究は進み、最近ではヘルニア自体が腰痛や下肢のしびれ、痛みの原因ではないことがわかってきました。日本腰痛学会の菊池臣一氏は、以下の通り述…
-
体幹トレーニング 効果ある？【真の体幹の安定性を知ろう】
一流アスリートが体幹トレーニングを取り入れていることが知られ、体幹トレーニング（インナーマッスル）を行う人も多くなりました。また、腰痛予防にもなるとされてお…
-
糖質制限 ダイエットの正しいやり方
「糖質制限」は一般的に認知されていますが、詳しく理解している人は少ないのではないでしょうか。糖質制限といっても「糖質を完全に断つのか？」「一食分だけ糖質を抜…
-
-
整体・カイロプラクティックで保険が適用されない理由
「保険が効きますか」とよく質問されますが、日本ではカイロプラクティックの施術に保険が適用されることは一切ありません。これは独自のルールではなく、日本の法律で…
-
線維筋痛症に対するカイロプラクテイック心のアプローチ
線維筋痛症は、慢性的な痛みと多様な随伴症状（倦怠感、睡眠障害、認知機能障害、不安感、うつなど）がみられます。また、原因も解明されておらず、薬物療法の効果がみ…
-
局所性ジストニア（音楽家・スポーツなど職業と関連）原因、対処法
局所性ジストニアは、体の一部位（眼瞼痙攣【眼瞼】痙性斜頸【首】書痙【手】など）が自分の意思とは関係なく動いてしまう神経疾患です。（フォーカル・ジストニアと呼ばれ…
