捻挫

捻挫は一般的に知られている外傷です。しかし、処置の仕方は知られておらず、捻挫クセを招いたり、後遺症がのこったりすることもあります。
言い換えれば、捻挫は「すぐに治るだろう」と甘くみすぎているケガの1つです。
とくにスポーツ選手では、パフォーマンスの低下、他の部位のケガの誘発など適切な処置が行われないことで問題が生じます。
また、指導者もメディカルの知識が少なく、テーピングやアイシングだけで練習をさせたりすることでこのような問題を増長しています。
ここの捻挫カテゴリーでは、捻挫の基礎知識から処置、リハビリの必要性などを書いています。

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