捻挫

捻挫は一般的に知られている外傷です。しかし、処置の仕方は知られておらず、捻挫クセを招いたり、後遺症がのこったりすることもあります。
言い換えれば、捻挫は「すぐに治るだろう」と甘くみすぎているケガの1つです。
とくにスポーツ選手では、パフォーマンスの低下、他の部位のケガの誘発など適切な処置が行われないことで問題が生じます。
また、指導者もメディカルの知識が少なく、テーピングやアイシングだけで練習をさせたりすることでこのような問題を増長しています。
ここの捻挫カテゴリーでは、捻挫の基礎知識から処置、リハビリの必要性などを書いています。

  1. 応急処置はライスからピースアンドラブ

    足関節捻挫(軟部組織損傷)の処置はRICE⇒PRICE⇒POLICE⇒PEACE & LO…

    足関節捻挫などの急性軟部組織損傷は、「患部を冷やせ」というRICE処置は一般的です。しかし、スポーツ科学は進歩しており、現在ではPEACE & LO…

  2. 慢性足関節不安定症改善方法

    足関節(足首)捻挫の後遺症(慢性足関節不安定症)を改善させてパフォーマンスアップ

    足関節捻挫はスポーツ選手だけではなく一般的の人にも多い外傷であり、再発率も高いため後遺症に悩まされる人も少なくありません。その後遺症の1つに慢性足関節不安定…

  3. 捻挫グセ改善

    足関節(足首)捻挫の後遺症

    足関節捻挫は後遺症に悩まされることが多い足関節捻挫は、スポーツ選手だけではなく一般的にも多くみられる外傷であり、アメリカで行われた16年間におよぶ調査では1…

  4. 足関節捻挫の治療方法

    足関節(足首)捻挫には湿布?アイシング?テーピング?捻挫を早く改善する方法

    足関節を捻挫すると中高年に多いのは湿布、スポーツ経験や若い層にはアイシングやテーピングという処置が一般的です。しかし、それで本当に足関節捻挫が早く回復するの…

  5. 足首捻挫の完治とは

    足首(足関節)捻挫の完治とは?

    足首の捻挫は痛みがとれたら完治ではありません足関節の捻挫は、スポーツ選手に多くみられる外傷であり、多くの研究で再発率が70%以上(1,2,3)と報告されてい…

  1. 発達障害が治るについての考え方

    発達障害

    発達障害は治る?治らない?カイロプラクティック心の考え
  2. 変形性股関節症

    変形性股関節症の痛みの原因は?
  3. カイロプラクティック心の発達障害サポートコンセプト

    発達障害

    発達障害の対応コンセプトfunctional disconnection syn…
  4. 発達障害と育て方の関係性

    発達障害

    こども発達障害は育て方(接し方)が悪い?【発達障害と育て方の関係性】
  5. 学習障害改善サポート

    学習障害

    学習障害の支援/カイロプラクティック心でできること
PAGE TOP