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カイロプラクティック心 岡真靖
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健康管理のおすすめ書籍（一般向け）
このページは、私が個人的にお勧めする一般向けの書籍をご紹介します。人生を変える幸せの腰痛学校認知行動療法が、物語形式でわかりやすく書かれており、慢性…
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良い姿勢はスポーツパフォーマンスを向上させるにか？
「一流アスリートは姿勢が良い」と考えている人は多いです。また、スポーツ障害でお子さんを私のところへ連れてきていただいた親御さんは、「うちのこどもは姿勢が悪い…
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自閉症スペクトラム障害のこどもを理解ために（症状・診断方法など）
自閉症スペクトラム障害は、発達障害の１つです。最近では、こどもだけではなく、大人の発達障害がメディアで取り上げられるようになり、自閉症スペクトラム障害につい…
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こどもの頭痛は慢性化を防ごう/薬に頼らない対処法
子どもにも大人と同じように、頭痛の症状がみられることがあります。もちろん、脳疾患や感染症の可能性もあるため、第一選択として病院を受診してください。ただ、…
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頭痛が続く？【群発頭痛】習慣を見直し脳のバランスを整えよう
群発頭痛は、片側の目からこめかみ付近に激しい痛みを訴えます。また、頭痛を含めた随伴症状は数週間から数ヶ月（群発期）毎日続きます。国際頭痛分類第3版では、…
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フレンチェル眼鏡
フレンチェル眼鏡は、身体評価の一つとして取り入れています。一般的にはめまいの検査に用いられますが、用途によっては脳機能を評価することも可能です。なぜなら…
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野球肩ノースローだけでは治らない？【原因から予防方法まで解説】
野球における肩の痛みは色々と研究されていますが、未解明なことが多いとされる障害の１つです。また、レントゲンやMRIなどの画像診断だけでは、投球でみられるバイ…
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頭痛と吐き気は危険なサイン？レッドフラグの頭痛
吐き気を伴う頭痛は、片頭痛の症状でもみられますが、なかにはレッドフラグであるケースもあります。医療現場でのレッドフラグは、「見逃してはいけない疾患（重篤な疾…
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腰痛改善にストレッチ【科学的根拠から考える効果的な方法を解説】
ストレッチは、手軽に行え一般的に知られています。しかし、ストレッチを何のために行うのかまでは解らず、「腰痛いからストレッチしてみよう」「身体が柔らかいほうが…
