スポーツ障害

1. 

   2019.10.21

   スポーツ外傷（前十字靭帯断裂、足関節捻挫など）にも神経系のリハビリが大切【選手・指導者向け】

   カイロプラクティック心は、脳機能をベースとした徒手療法を取り入れています。一見スポーツ障害や腰痛、肩こりなどと脳機能は結び付かないと思われがちですが、症状改…

2. 

   2019.09.10

   睡眠の質を上げてしっかりと身体を回復させよう

   睡眠は、ダメージを受けた身体を修復する時間です。そのため、しっかりと睡眠時間を確保することがスポーツのケガを予防し、パフォーマンスアップにつながります。もち…

3. 

   2019.09.7

   【指導者・選手向け】睡眠も練習の一つと考えよう

   睡眠は、健康を維持するためにも大事です。しかし、スポーツ強豪校になると朝練、そして夜遅くまで練習というケースもあり、さらに遠くからそのチームに通うことで睡眠…