できれば「1回の施術で・・・」「数回の施術で・・・」
この気持ちは、理解できます。
そのため、最短で改善できるよう施術技術だけではなく、脳機能、栄養などを学び続け、今もなお勉強の毎日です。
カイロプラクターになって18年。
学び続けてきた結論として、体が変わるには一定の時間が必要です。
例えば、一般の運動経験のない人が、明日フルマラソンを走れるようにはなれません。
基本的には時間をかけてフルマラソンを走れる体に適応させる必要があります。
もちろん、ごく少数の人はフルマラソンを走り切れるでしょう。
これが「1回の施術で良くなった」「数ヶ月の不調が数回の施術で良くなった」というレアケースを生み出している要因の１つと考えています。
これを鵜呑みにすれば、謙虚さを忘れた施術者となり、結果として誰も救われません。
カイロプラクティック心は、稀なケースではなく、現実的かつ「長期的な健康を手に入れてもらいたい」という気持ちで対応させていただております。
症状を改善させるためには
症の改善には、当然ながら個人差があり「その人の健康観：自分の体の手入れにどれくらいの時間、お金がかけられるか」「生活習慣：睡眠、運動、食生活」「その人が持つ能力」など色々な要素が考えられます。
例えば、私の言ったことを素直に実践し良くも悪くもフィードバックされる方と何も言わず施術だけ受けている方どちらが早く改善するでしょうか？
ほとんどの方が前者と答えます。
勘違いして欲しくないのは、「私の言うことを全て聞け」ということではありません。
後者の方も「遠慮しがちな性格」「仕事や育児、家事などが忙しく時間がとれない」「ストレスが強く自分の生活にゆとりがない」などその人なりの理由もあり、全ての人が同じようなことができないのは当然です。
そのため、ご自身のペース、できることを把握して健康を目指してほしいです。
ただ、人の能力を超えたことは私にはできません。
奇跡に頼るのではなく、私の知識と技術で改善できる人を確実に健康に導くことが使命だと考えています。
ここからは今までの臨床経験、研究論文をふまえて症状改善のロードマップを紹介しています。
カイロプラクティック心で症状改善したいと思えたら、一緒に長期的な健康を目指して頑張りましょう。
筋骨格系の症状改善パターン
筋骨格系の痛みは、初回でも10⇒5以下の軽減がみられることが多いです。
しかし、薬でも複数回飲まないと病気が完治しないことと同じように、施術も体調が回復するまでに数回は必要となります。
慢性症状、頭痛、自律神経失調症の改善パターン
慢性症状、自律神経失調症の原因は、筋骨格系、栄養、脳機能など多岐にわたります。
そのため、「1回で改善させたい」と言う方は、ご期待に沿えませんのでご遠慮ください。
頭痛、自律神経失調症の方も、最終的には自立して健康を維持できることを目的に対応いたします。
来院頻度、メニュー選択のフローチャート
自律神経症状、慢性症状などは、日常的な負荷に体が耐えきれていない状態です。
そのため、体のダメージの軽減及び負担を少しでも回避しながら、体調を回復させる必要があります。
このようなことから、短期集中で体を回復させるほうが症状の改善も早いため、施術だけで回復させたい場合は週３くらいの来院を目安に進めていくことがベストです。
もちろん、症状の改善状況に応じて施術を終了したり、施術間隔を空けていきます。
ご自宅でセルフケアをしっかりできる方は、ご自身でも体の負担軽減を行えるため、施術間隔を空けても症状も早期改善が可能です。
通えない方でも食事の見直しが必要なケースでは、栄養コンサルティングにより日常の食生活の改善で症状が軽減していくこともあります。
より早期改善を目指し集中的に行いたい場合は、脳機能向上のためのエクササイズと施術を組合せ、ご自宅でも状態に合わしたセルフケアを行っていきます。
栄養、感覚エクササイズ（脳機能改善）を組み合わせたほうが良いのは？
栄養の過不足がみられるケースは以下の徴候があり、栄養サポートが必要かもしれません。
- 起床時に肩こり、頭痛、疲労感などがみられる
- 3食たべれない
- ダイエットを何度も繰り返している
- 消化器症状がある（便秘、便が緩い、食後に腹痛が起きやすい）
- 睡眠がとりづらい（途中で起きる、寝付けないなど）
栄養の問題がみられると施術の効果が現れにくいため、そのようなケースではとくに栄養サポートが必要です。
脳機能の問題に取り組んだほうが良いケースは、以下のとおりです。
- 3ヶ月以上は続く痛みやしびれ
- 何年間も症状の増悪と消失を繰り返している
- スポーツでケガが多い
- 自律神経症状（息苦しい、睡眠障害、下痢や便秘など）
- めまい
- 頭痛
加齢、運動不足、過去のケガ、ストレスなどによって、脳機能の低下はみられます。
栄養や脳機能の問題がみられる場合は、並行して行っていくことが望ましいですが、経済的に厳しいという方は、栄養を優先し、施術もしくは感覚エクササイズのどちらかを行います。
改善パターン例
改善パターン①
施術だけでも現状の症状が緩和、寛解します。
筋骨格系の痛みやしびれ（とくに症状が現れてから3ヶ月未満の場合）は、施術のみで効果がみられやすいです。
改善パターン②
栄養サポートで症状が改善されます。
不定愁訴、食事の問題が自覚できている、健康診断の血液検査が基準値ギリギリの人などは栄養サポートが有効となるケースが多いです。
栄養サポートのフォローは、LINEを利用してさせていただきます。
改善パターン③
感覚エクササイズを中心としたアプローチで症状が改善されていきます。
初期（１～3回くらい）の頃は、施術により関節可動域の回復、身体症状の軽減を行い、感覚エクササイズで症状をさらに改善していきます。
慢性的な筋骨格系、めまい、神経系の症状（ジストニア、体位性頻脈症候群など）は、感覚エクササイズを組み合わせていくことで改善が早まることが多いです。
施術、セルフケア、栄養サポート、感覚エクササイズなど組み合わせていくことで症状が改善されやすくなります。
「自分がどのパターンに当てはまるか解らない」方は、まず施術（ベーシックコース）でお申し込みください。
症状を本気で良くしたい人は？
「お客様の声」「口コミ」を書いていただくこともありますが、ほとんどの方が通われて症状を改善されています。
まず、一時的な改善はある程度の技術があればできますが、長期的に健康を取り戻すためには段階的なアプローチが必要です。
そのため、施術の流れの図で見ていただいたように数ヶ月かけて体調に合わせた栄養、施術、エクササイズを組み合わせています。
経済的な負担を感じる方もいますが、健康を取り戻し生活習慣の見直しが出来た場合は、今後の病院の治療代、薬代（市販薬も含む）が節約でき、さらにはカイロプラクティック心に通わず健康を維持できます。
カイロプラクティック心のクライアントのなかにも「病院へ行くほどの症状が現れない」「湿布を貼らなくて良くなった」など病院巡りから解放された方が多いです。
本気で症状改善に取組みたい方は、カイロプラクティック心でご自身の体の状態を受入れ、ご自身の生活習慣も含めて段階的に健康を取り戻していきましょう。
症状が改善したら
症状が改善したら、大きくは３つの選択になります。
- 症状改善されたら卒業し、症状が再発、新たな症状が現れるまでご自身で健康管理
- ご自身だけで健康管理せず、定期的なメンテナンス施術（1～2ヶ月の１回程度）
- 再発予防（身体操作のコントロール、神経機能の向上、食生活の見直しなど）まで、しっかり行い卒業
クライアントのご希望に応じて対応するため、強制的にご予約や定期的なメンテナンスに誘導することはありませんので、ご安心ください。
痛みやしびれといった症状が100％再発しない保証はなく、今までの生活習慣や食生活、体の使い方をしていれば、何らかの症状は現れます。
その度に、ご利用いただく方もいらっしゃいます。
なかには、健康管理の一環として定期的にご来院いただき、施術やエクササイズなどを行い体のケアおよび再発予防を行います。
とくに仕事での負担が大きい、スポーツが趣味など体への負担が大きくなり得る方に定期的なメンテナンスはお勧めです。
個人的には再発予防も含めて、体の使い方の見直しや食生活、生活習慣の改善をしっかり行っていただき、5年先、10年先も自己管理ができるようになっていただきたいと考えています。
もちろん、症状が一生現れない保証はありませんが、再発リスクや発症リスクは低くなり、症状が現れても数回の施術やアドバイスのみで症状が改善することが見込めます。
予約について
※当日予約も可能ですが、施術中は電話にでることができないため、営業時間前（8時30分～45分）昼休み（12時30分～13時30分）にお電話ください。
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